Nutrición compasiva
Un espacio para trabajar tu relación con la comida y con tu cuerpo desde un enfoque respetuoso, flexible y sin culpa.
Primera sesión · 55 €Seguimientos · 45 € · Pack de 4 sesiones · 175 €
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Encuentra el acompañamiento que necesitas.
Tres formas de trabajar la nutrición, con un mismo enfoque: personalizado, educativo, respetuoso y adaptado a tu realidad.
Nutrición deportiva
Un acompañamiento personalizado para trabajar pérdida de grasa, ganancia muscular o recomposición corporal, con una estrategia adaptada a tus objetivos y a tu vida.
149 € / 3 mesesRevisión cada dos semanas
Descubrir servicio : Nutrición deportivaNutrición y rendimiento
Nutrición adaptada a tu entrenamiento, rendimiento, recuperación y objetivos deportivos.
Desde 210 €Precio final según las necesidades del proceso
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Cómo puedo acompañarte
También podemos trabajar…
Estas áreas se integran en el acompañamiento, según tus necesidades.
Nutrición deportiva
Alimentación adaptada a tu entrenamiento, tus objetivos y tus necesidades para ayudarte a mejorar tu rendimiento y recuperación.
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Hábitos saludables
Organización, educación nutricional y estrategias sencillas para construir hábitos que puedas mantener a largo plazo.
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Suplementación
Orientación personalizada para valorar qué suplementos pueden ser útiles para ti y cómo incorporarlos correctamente.
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Salud digestiva
Estrategias nutricionales adaptadas a ti para favorecer una mejor digestión y bienestar intestinal.
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Salud hormonal y bienestar
Nutrición y hábitos adaptados a las necesidades individuales y a diferentes etapas y circunstancias.
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Relación con la comida
Un enfoque basado en la flexibilidad, la educación nutricional y una relación más tranquila y consciente con la alimentación.
Más información sobre relación con la comidaAcompañamiento
Tu proceso evoluciona contigo.
Tu rutina, tus necesidades y tu forma de vivir la alimentación pueden cambiar. Revisaremos juntas lo que necesitas en cada etapa para que el acompañamiento siga encajando contigo.
Damos el primer paso juntas
¿Hablamos?
Puedes contarme qué estás viviendo y veremos juntas si Enaya puede ayudarte. Sin tener que llegar con todo claro.
Hablamos y me cuentas de ti